Jak pěstovat kotvičník zemní?

Na co se používá kotvičník zemní

Kotvičník v tradičním léčitelství

V tradiční čínské medicíně se kotvičník používal jako diuretikum (močopudný prostředek) k podpoře funkce ledvin, dále jako expektorans (na podporu vykašlávání), dále přípravek k podpoře zraku, proti vyrážkám, bolestem hlavy, závratím a třeba i při potížích s kojením.
Archiv

Jak sazet kotvičník

Pro pěstování kotvičníku se hodí buď běžný zahradní substrát, nebo lehčí propustnější písčitá půda. Má rád sušší stanoviště, nesnáší přemokření. Semena se vysévají od konce března do truhlíků nebo na podzim či v druhé polovině dubna přímo na záhon.
Archiv

Jak vypadá kotvičník zemní

Kotvičník zemní je poměrně malá rostlina, dosahující výšky 50-70 cm. Krátké zelené listy nejsou nijak výrazné, ale pětičetné žlutě zbarvené květy či ostnaté plody, již nikdo nepřehlédne. Historie Kotvičníku zemního sahá až do starověké Číny, kde byl hojně využíván místními léčiteli.

Jak dlouho se muze uzivat kotvičník

Kotvičník užívejte jen krátkodobě – ideální je používat ho 4 týdny a poté zařadit týdenní pauzu. Při krátkodobém užívání běžných dávek kotvičníku (1500 mg denně po dobu až 90 dní) nebyly zjištěny žádné vedlejší účinky. Při vyšších dávkách se může objevit žaludeční nevolnost nebo nepravidelná menstruace u žen.

Co léčí kotvičník

Jaké má kotvičník účinkyZlepšuje mužskou i ženskou plodnost.Působí na zvýšení libida u obou pohlaví.Zvyšuje mužskou potenci.Zvyšuje hladinu testosteronu u mužů a estrogenu u žen.Léčí hypertrofii prostaty.Pomáhá redukovat váhu.Snižuje hladinu tuků v krvi.Redukuje krevní cholesterol v organismu.

Kdy pít kotvičník

Vrchovatou čajovou lžičku (=cca 1 gram) sušené natě Kotvičníku zalijeme půllitrem vařící vody a ještě 30 minut vaříme. Po té odvar přecedíme a pijeme nejlépe ve třech dávkách přibližně půl hodiny před jídlem. Pokud spěcháte, stačí si připravit odvar klasicky jako čaj – avšak s dlouhým vyluhováním.

Kde roste kotvičník zemní

Typickým místem výskytu kotvičníku jsou suchá místa, stepi, polopouště, písčiny. Kotvičníku se daří i na přímořských píscích, pastvinách, při cestách, na rumištích a v zahradách.

Kdy brát kotvičník

Čaj z kotvičníku zemního je skvělým doplňkem stravy a pravidelného pitného režimu. Má skvělou chuť a v této formě zvlášť dobře působí na zažívání. Užívání se doporučuje ve třech denních dávkách.

Který Tribulus je nejlepší

Tip: Pro nejvyšší obsah žádoucích saponinů je nevyhledávanějším druhem bulharský Tribulus Terrestris. Zákazníci si oblíbili značky Amix, GymBeam a Maxxwin. Nejlépe hodnoceným výrobkem je BioTech USA Tribulus Maximus 1500 mg 90 tablet.

Jak casto pít kotvičník

Kotvičník zemní – příprava čaje

Dávkování: 1 – 6 g sušené natě denně (dle váhy, volby síly účinků, aktuální zátěže jednotlivce). Pro zvýšení účinku použijte vyšší dávku v rámci rozmezí, protože klinické testy neprokázaly žádnou měřitelnou toxicitu, ani vedlejší nežádoucí účinky, a to ani při podání vysokých dávek.

Kdy pít čaj z kotvičníku

Jak vybrat kotvičník

Při výběru se zaměřte především na obsah aktivních látek v jedné kapsli, ideální je minimální množství 500 mg s deklarovaným obsahem saponinů a to 90%. Samozřejmě ale čím větší množství kotvičníku zemního kapsle obsahuje, tím lépe. Základem by měl být jednoznačně deklarovaný obsah saponinů nebo protodioscinu.

Jak dávkovat tribulus

Dávkování Tribulus terrestris2 kapsle denně před jídlem (1 ráno a 1 večer).Sportovci nad 80 kg – 3 kapsle denně (1 ráno a 2 večer)

Na co se používá Tribulus

Tribulus Terrestris vám pomůže k lepším výkonům, je pomocníkem při regeneraci svalstva a také podporuje vyšší sexuální aktivitu. Je přírodní alternativou syntetických anabolických přípravků. Kotvičník zemní neboli Tribulus Terrestris je pro své účinky jednou z nejvíce oblíbených bylin na světě.

Jak casto pít Kotvicnik

Kotvičník zemní – příprava čaje

Jaká část kotvičníku se využívá pro léčebné účely nejčastěji

Z kotvičníku se nejčastěji využívá nať, ale jinak je léčivá celá bylinka, včetně kořenů, semínek i plodů.

Proč brát tribulus

Tribulus terrestris (Kotvičník zemní) je často používaný suplement na podporu sexuálního zájmu a sportovní výkonnosti. Lidé v pokročilém věku či osoby se sníženými hladinami testosteronu mohou využít účinků Tribulusu, ať již to bude na jeho zvýšení, či především na optimalizaci sexuálního zájmu a libida.

Který tribulus je nejlepší

Jak často brát tribulus

Dobrý den, tribulus se doporučuje užívat cca dva měsíce a pak na stejně dlouhou dobu vysadit. Dávkuje se přitom během dne, nezávisle na tréninku, obvykle ráno na lačno či večer před spaním.

Kdy si dát tribulus

Aby tribulus fungoval nejúčinněji, měli byste ho užívat mezi jídly na lačný žaludek. Pokud si ho chcete dát před tréninkem, udělejte to před svačinou nebo před tréninkem. Může být užíván dvakrát denně.