Proč užívat jód?

Kdy užívat jodid

Aby jodid draselný fungoval a ochránil štítnou žlázu, musí ho člověk užít před nebo krátce po expozici radioaktivnímu jódu, tedy tomu, který může být v ovzduší např. po výbuchu jaderné elektrárny. Když člověk vezme správné množství ve správný čas, může to pomoci zablokovat štítnou žlázu v absorpci radioaktivního jódu.
Archiv

Kdy pouzit Jodove tablety

Jódové tablety se užívají, když je riziko, že se v ovzduší objeví významně zvýšená koncentrace radioaktivního jódu. Ten je součástí radioaktivního mraku uvolněného z havarovaného jaderného reaktoru. Zjednodušeně řečeno, z havarované jaderné elektrárny.
Archiv

Jak se projevuje nedostatek jódu v těle

Prvními, nenápadnými příznaky nedostatku jódu jsou zvýšené únava, pokles soustředěnosti, zpomalené reflexy, pocit chladu v končetinách, později např. suchá kůže, zácpa, chudokrevnost či zvýšení tělesné hmotnosti. U žen může dojít k prodloužení menstruačního cyklu. Zkrátka celé tělo se doslova zpomaluje.

Na co je jodid draselný

Jodid draselný FORTE je doplněk stravy s obsahem jódu ve formě tablet. Jód přispívá k normální činnosti štítné žlázy i k udržení normálního stavu pokožky.

V čem je nejvíce jódu

Bohatým zdrojem jódu jsou mořské ryby (losos, makrela, tuňák, sardinky, treska apod.) a mořské plody. Tyto potraviny zařazujte do svého jídelníčku alespoň 2x týdně v nejrůznějších úpravách. Poskytují kromě jódu také další důležité živiny.

Jak fungují jódové tablety

Po požití jódových tablet se totiž štítná žláza nasytí neaktivním jódem, který pak zabrání příjmu radioaktivního jodu z okolí zasaženého radiací. Tělo je „zaplaveno“ stabilní formou jódu a sníží se tak hromadění jeho radioaktivní formy ve štítné žláze.

Čím nahradit jodid draselný

Doporučit lze například tyto preparáty:Femibion 1 či 2 – 150 μg jódu.GS Mamavit – 200 μg jódu.Chytré miminko Superfolin – 100 μg jódu.VitaHarmony Gravital – 150 μg jódu.

Jak rychle doplnit v těle jód

Jak doplnit jód

Jód lze kromě vhodných doplňků stravy dodávat tělu i prostřednictvím potravin, které jej obsahují. Mezi zdroje jódu patří např. ryby, mořské plody a řasy, sůl, mléko, zelenina a ovoce, minerální vody, čokoláda nebo vejce.

Jak uzivat jód

Doporučená denní dávka jóduděti do 10 let – 40 až 120 mikrogramůděti nad 10 let a dospělí – cca 150 mikrogramůtěhotné ženy – 200 až 250 mikrogramůkojící ženy – maximálně 300 mikrogramů

Jak fungují jodové tablety

Užívání jódových tablet chrání pouze před vychytáváním radioaktivního jódu ve štítné žláze, nikoli před účinky jiných radioaktivních látek. Příjem velkého množství jódu ale může způsobit vážná zdravotní rizika.

Jak si doplnit jód

Mezi zdroje jódu patří:ryby (losos, makrela)mořské plody.mořské řasy.sůl.mléko zelenina a ovoce.

Jakou značku má jód

IJod / Značka

Co všechno obsahuje jód

Kvalitním zdrojem jsou zejména mořské plody (ryby, řasy jako Kelp, mořská sůl, atd.). Potraviny obsahující jód jsou také višně, třešně, vejce, mléko, hrách, ale také pórek či brokolice nebo žampiony.

Co znamená jod

Jod je jedním ze stopových prvků. Je součástí tyroxinu – hormonu štítné žlázy, který má zásadní význam pro správné fungování metabolismu. Na jodu jsou závislé všechny orgánové systémy v lidském těle, zvláště pak nervový systém. Jod je rovněž důležitý pro udržování tělesné teploty, a také pro dělení a růst buněk.

Co obsahuje jod