O que piora o mioma?

que estimulam o crescimento dos miomas uterinos. Além disso, é recomendado evitar o consumo excessivo de álcool, principalmente cerveja, e ter uma deficiência de vitamina D, pois esses fatores também podem aumentar o risco de desenvolvimento dos miomas.

Perguntas e Respostas:
1. O que faz aumentar o mioma?
R: O mioma cresce com a liberação do hormônio estrógeno durante o período fértil. Pode ter poucos milímetros ou ser maior do que um melão e ocorre em mulheres acima dos 35 anos. A preocupação deve existir quando os sintomas dos miomas passam a incomodar.

2. Qual é o hormônio que alimenta o mioma?
R: Os hormônios progesterona e estrogênio têm relação direta com o desenvolvimento dos miomas.

3. Quando o mioma se torna perigoso?
R: O mioma uterino deve ser retirado quando a mulher apresenta sangramento aumentado refratário ao uso de medicamentos ou anticoncepcionais. Também deve ser operado quando há desejo de engravidar e a paciente apresenta miomas uterinos grandes e volumosos, ou quando ocupam a porção interna do útero (mioma submucoso).

4. O que o mioma pode causar em uma mulher?
R: A grande maioria dos miomas não provoca sintomas, mas alguns podem causar aumento do fluxo menstrual, muitas vezes com coágulos, podendo resultar em anemia. Outro sintoma importante é o aumento do volume abdominal.

5. O que deve ser evitado por quem tem mioma?
R: Uma dieta adequada, rica em verduras, legumes e frutas e pobre em carnes vermelhas e derivados lácteos pode diminuir o risco do desenvolvimento dos miomas. É recomendado evitar o consumo de álcool, principalmente cerveja, e ter deficiência de vitamina D.

6. O que não se deve comer quando se tem mioma?
R: Bebidas açucaradas, doces em geral, pão branco e arroz branco são alimentos com altos índices glicêmicos e podem levar a picos de açúcar no sangue e níveis de insulina mais elevados, que estão relacionados a outros hormônios que estimulam o crescimento dos miomas uterinos.

7. O que evitar comer com mioma?
R: Bebidas açucaradas, doces em geral, pão branco e arroz branco são alimentos com altos índices glicêmicos e podem levar a picos de açúcar no sangue e níveis de insulina mais elevados, que estão relacionados a outros hormônios que estimulam o crescimento dos miomas uterinos.

8. O que comer para diminuir o mioma?
R: Estudos destacam que uma dieta rica em vegetais e frutas, principalmente as frutas cítricas, maçã, repolho, brócolis e tomate, associada a uma menor ingestão de cafeína e bebidas alcóolicas, tem tido forte ligação com a redução da prevalência de mioma em mulheres em idade reprodutiva.

9. O que não pode ser feito quando se tem mioma?
R: Bebidas açucaradas, doces em geral, pão branco e arroz branco são alimentos com altos índices glicêmicos e podem levar a picos de açúcar no sangue e níveis de insulina mais elevados, que estão relacionados a outros hormônios que estimulam o crescimento dos miomas uterinos.

10. Quem tem mioma perde a vontade de ter relação?
R: Quando os miomas são causa de desconforto pélvico ou de dor, é frequente haver um agravamento com a atividade sexual, levando as mulheres a evitá-la. Os miomas também podem diminuir a fertilidade, aumentando a dificuldade de engravidar e sendo causa de abortos repetidos.

11. Quem tem mioma deve evitar o quê?
R: Bebidas açucaradas, doces em geral, pão branco e arroz branco são alimentos com altos índices glicêmicos e podem levar a picos de açúcar no sangue e níveis de insulina mais elevados, que estão relacionados a outros hormônios que estimulam o crescimento dos miomas uterinos.