Na co se používají tejpy?

Na co se používá tejp

Využití tejpů

Kinesiology tejp je barevná páska, která je navržena tak, aby usnadňovala přirozený proces hojení nebo stabilitu svalů, šlach a kloubů, které jsou aktuálně postiženy. Příklady tejpování s elastickou páskou: bolesti svalů a kloubů, otoky, edémy, jizvy, prevence a jako podpora.
Archiv

Kdy sundat tejp

Tejpy maximálně 5 dní

Fyzioterapeut využívá tejpy za účelem vedení pohybu, stimulace svalů, regulace svalového napětí, změny prokrvení či lymfatického toku.
Archiv

Proč jsou tejpy barevné

Barva pásky nerozlišuje změnu mechanických vlastností, ani to, jestli páska má hřát nebo chladit. Kineziologické pásky nejsou ničím napuštěné, kromě varianty s obsahem minerálu turmalínu. Roztažitelnost pásky je 140 až 170 % (dle výrobce).

Kdo může Tejpovat

Tejp může aplikovat kdokoliv, kdo má aspoň základní znalosti anatomie svalů a kloubů a prošel kurzem klasického tejpování nebo kineziotejpingu. Já ale doporučujui nechat si tejp nalepit fyzioterapeutem, které nejenže zná perfektně anatomii, ale dokáže posoudit vhodnost aplikace a také závažnost obtíží.

V čem pomáhají tejpy

Tejpování pomáhá zpevnit poraněný kloub, zmírnit a zmenšit otoky, pomáhají při hojení jizev a přispívají k lepšímu držení těla a získání tělové koordinace.

Kdy použít tape

Pásky se aplikují na kůži v místě bolesti. Fungují jako opora a slouží k tomu, aby si namáhané šlachy a vazy odpočinuly. Taping také pozitivně působí na oběhový a nervový systém. Pomáhá při hojení vnějších jizev, léčbě otoků, zánětů, hematomů a dalších problémů.

Jak dlouho může být nalepený tejp

Tejpovací pásky se vyrábějí z bavlny (často z biobavlny) a antialergeního lepidla – akrylátového. Tejpovací pásky byly navržená tak, aby byly silné jako kůže a stejně tak pružné. Díky tomu je prakticky necítíme a neomezují nás v pohybu. Na těle vydrží zhruba 7 dní, poté je potřeba je vyměnit za nové.

Jak dlouho mít nalepené tejpy

Vaše tejpy drží dlouho, mohu nechat nalepené i více jak 10 dní Jednu aplikaci tejpu doporučujeme max. 7 dní, optimální délka je 5 dní. Po více dnech již není možné zaručit elasticitu vlákna, která je v materiálu tejpu a tím se snižuje i účinnost napeleného tejpu.

Co muze zpusobit spatne tejpování

Pokud si je někdo aplikuje špatně, může si ublížit. „Nezpůsobí akutní úraz, mohou ale problém prohloubit. Pokud by někdo například potřeboval úlevu od bolesti, a tím pádem elevaci měkkých tkání, bolest by se v případě špatně nalepeného tejpu pod velkým tahem a ve špatné pozici mohla ještě zhoršit.

Jaký je rozdíl mezi barvami Tejpu

Rozdíly jsou mezi tejpy zůznými značky, případně i typy (H2O, normal, tejpy pro citlivou pokožku), avšak barva samotná na jejich pružnost ani pevnost nemá vliv. Můžeme se však v ojedinělých případech setkat i s tím, že některá barva nebude na Vaší pleti držet. To je následkem chemické reakce.

Jak se koupat s tejpem

S drtivou většinou tejpů se můžete bez problému sprchovat, jsou obvykle voděodolné a krátké sprchování na ně nemá vliv. Taktéž s tejpy můžete do bazénu, musíte však počítat s rychlejším vymýváním lepidla. Jinak je to už s dlouhým koupáním v horké vodě.

Jak správně používat tejpy

Aplikace tejpu a jak poznáte správné tejpování

Tejp se aplikuje na čistou pokožku. Lepí se na protaženou část těla a při stažení se páska svraští a mírně nadzvedne kůži, vazy a svaly. Díky nadzvednutí se zvětší prostor a zmírní se tlak na místo bolesti. Dojde k lepší cirkulaci krve a lymfatického systému.

Jak sundat tape bez bolesti

Odlepte konec pásky tak, abyste mohli prsty pevně uchopit okraj pásky. Zvedněte ve směru růstu chloupků (nejčastěji směrem od těla). Při odstraňování pásky udržujte kůži napnutou. Další účinnou metodou odstranění je masírování dlaní podél celé pásky.

Jak často nosit tejpy

Jak často Kineziotejpy si svou elasticitu udržují 3 – 5 dní, pak začne výrazně klesat. Tato doba tak určuje jeden cyklus léčby nebo užívání. Po uplynutí 5 dní se musí tejp vyměnit, ale pozor je důležité si nechat 24 hodin na regeneraci a tejp vynechat.

Jak se lepí tejpy

Aplikace tejpu a jak poznáte správné tejpování

Jaké jsou druhy Tejpu

Obsah rádceKineziologické tejpy.Tejpovací pásky – fixní tejpy.Křížové tejpy.Dynamické tejpy.

Na co je tejpovací páska

Tejpy neboli tejpovací pásky jsou oblíbené pro fixaci a hojení namožených svalů. Tyto barevné pásky byly vyvinuty pro sportovce, můžete je však snadno aplikovat doma při akutní i chronické bolesti postižených svalů, šlach či kloubů.

Jak dlouho mít na sobě tejpy

Kineziotejpy si svou elasticitu udržují 3 – 5 dní, pak začne výrazně klesat. Tato doba tak určuje jeden cyklus léčby nebo užívání. Po uplynutí 5 dní se musí tejp vyměnit, ale pozor je důležité si nechat 24 hodin na regeneraci a tejp vynechat. V mnoha případech bolesti odezní, pokud ne je možné zahájit cyklus nový.

Jak odstranit lepidlo z Tejpů

Mueller Tape & Tuffner® Remover je vysoce kvalitní odstraňovač tejpů, dobře se aplikuje – stačí jej nastříkat na vnější stranu tejpu a ten po několika sekundách začne sám povolovat. Kromě lepidla a tejpovací pásky dokáže z pokožky odstranit také mastnotu či leštidla. Vhodný také pro citlivou pokožku.

Jak se lepí tejpy na koleno

Jak nalepit tejpy na koleno Při tejpování kolene se začíná vodorovnou aplikací tejpu na stehenní a lýtkový sval, a to zhruba 15 cm pod a nad koleno. Tato aplikace se provádí v několika vrstvách a kolem dokola. Poté se začnou křížem tato místa spojovat kolem vašeho kloubu (kolena).

Jak se starat o tejpy

Jak pečovat o nalepený tejp

Aplikovaný tejp nepotřebuje zvláštní péči. S tejpem můžete dělat vše, na co jste zvyklí. Aplikovaný tejp pro vás tedy neznamená prakticky žádné omezení. Nedoporučuje se však chodit s aplikovaným tejpem do sauny či parní lázně.

Jak mít dlouho tejpy

Jak sundat Tape bez bolesti

Proč se Tejpuje koleno

Tejpování pomáhá zpevnit poraněný kloub, zmírnit a zmenšit otoky, pomáhají při hojení jizev a přispívají k lepšímu držení těla a získání tělové koordinace.

Jak Tejpovat koleno bolest

Postup aplikaceGEM tejp vyměříme od středu čéšky do úrovně podkolenní jamky oboustranně a zaoblíme rohy.GEM tejp lepíme od středu s lehkým tahem pod čéškou.Tejp vedeme kolem čéšky a konce dolepíme bez tahu, zahladíme.