Na co je dobrý ječmen?

Proč pít ječmen

Šťáva z mladého ječmene je opravdu super potravinou. Je v ní 4x více vápníku, než je v mléce, 22x více železa než ve špenátu a tolik bílkovin, jako najdete v kvalitním steaku. Obsahuje také esenciální aminokyseliny, více než 12 minerálů a 13 různých vitamínů (včetně vitamínu K).
Archiv

Na co pomáhá zelený ječmen

Působí jako prevence vzniku rakovinných prekurzorů, podporuje schopnost imunitních buněk bojovat s rakovinou. Snižuje riziko vzniku srdečně cévních onemocnění, u diabetiků cholesterol a jiné nebezpečné faktory aterosklerózy. Zelený ječmen podporuje hojivé procesy a je tedy vhodný i rekonvalescenci.

Jak často pít zelený ječmen

Jak užívat mladý ječmen

Kdo si chuť ječmene neoblíbí, může sáhnout po tabletách obsahujících prášek ze sušených rostlinek. Obvyklá doporučená dávka je 1 čajová lžička prášku 2 – 3x denně, u dětí do 40 kg postačí polovina dávky. Starší a nemocní lidé mohou dávku zvýšit až na 6 čajových lžiček 2 až 3x denně.
Archiv

Na co se používá ječmen

Nejkvalitnější část produkce (v Česku asi 30 % jarních ječmenů) slouží k výrobě sladu. V antice byla ječná kaše běžným jídlem, dodnes se konzumuje na Blízkém Východě. V Evropě ječmen z přímé konzumace vytěsnila hlavně pšenice. Běžné jsou však ječné kroupy a krupky, sloužící jako přísada do polévek a dušených jídel.

Kdy pít ječmen

Kdy a jak dlouho jej užívat Připravený nápoj se obvykle pije dvakrát až třikrát denně. Je důležité konzumovat jej nalačno, zhruba dvacet minut před jídlem. Vhodné je začínat se zeleným ječmenem každý nový den a dát si jej hned po ránu.

Co obsahuje ječmen

Mladý ječmen a jeho účinky

Mladý ječmen je nabitý vitamíny, minerály, enzymy a dalšími bioaktivními látkami. I když to není všeobecně známo, obsahuje karoten, vitamíny B1, B2 a B12, železo, hořčík, aminokyseliny a také důležité enzymy, po kterých naše tělo touží.

Kdy pít zelený ječmen

Připravený nápoj se obvykle pije dvakrát až třikrát denně.

Je důležité konzumovat jej nalačno, zhruba dvacet minut před jídlem. Vhodné je začínat se zeleným ječmenem každý nový den a dát si jej hned po ránu. Zelený ječmen je možné užívat celoživotně.

Jak užívat chlorellu a ječmen

Nejlépe rozložte denní dávku do 3 dávek za den: ráno, odpoledne a večer. Nemocní lidé, rekonvalescenti, sportovci a senioři mohou konzumovat až dvojnásobnou dávku. U dětí jsou doporučené poloviční dávky, chlorella se dávkuje v množství 3-10 tablet denně. U ječmene taktéž půl lžičky rozpustit ve vodě 2 – 3x denně.

Jaký zelený ječmen koupit

Mladý ječmen má díky obsahu značného množství chlorofylu výrazně zelenou barvu. Příliš světlé zbarvení mladého ječmene poukazuje na méně kvalitní výrobek. (Vždy je třeba mít na paměti, že opravdu kvalitní mladý ječmen je 100% přírodní produkt a drobná barevná odlišnost je možná.

Jak kombinovat chlorellu a ječmen

Z vlastní zkušenosti doporučuji vzít si před tím, než vyrazíte na večírek, alespoň 20 tablet chlorelly a po návratu dalších 20 tablet. Ráno pak stačí zahájit nápojem z Mladého ječmene a projevy kocoviny se sníží na minimum.

Jak dlouho se může užívat chlorella

Dlouhodobé preventivní užívání

Doporučujeme užívat nepřetržitě 3 týdny a poté na týden vysadit.

Na co je dobré chlorella

normální činnost srdce a cév. normální činnost střev a jater. přirozenou obranyschopnost. pročištění

Jak poznat kvalitní ječmen

Sušená šťáva z mladého ječmene je považována za kvalitní produkt. Ve srovnání s drcenou trávou má jemnější chuť a neobsahuje travní vlákninu, jejíž trávení může být pro člověka značně problematické.

Co je lepsi ječmen nebo chlorella

Co říci závěrem Doporučuji kombinaci mladého ječmene a Chlorelly. Chlorella náš organismus čistí, tedy odnáší látky, které tam být nemají, zatímco ječmen organismus sytí, tedy přináší do těla látky, které mu chybí.

Kdo nesmí chlorellu

Lidé s těmito zdravotními potížemi a léky by se měli chlorelle vyhnout:onemocnění žilního systému, léky na ředění krve.po transplantaci orgánů, léky na potlačení imunity.autoimunitní onemocněníhyperfunkce štítné žlázy.chronické záněty trávicího traktu.

Jak pěstovat zelený ječmen

Stačí zasadit semínka do běžného substrátu, truhlík pak nechat na slunci po několik dní a nezapomenout přitom na zálivku. Mladý ječmen se dá sklízet už asi po deseti dnech od výsadby. Bezprostředně po sklízení by se měl i zpracovat, tedy vylisovat do podoby zelené šťávy.

Jak dlouho užívat zelený ječmen

Nečekejte, že zdravotní obtíže, které si s sebou nesete již léta, při užívání zeleného ječmene do týdne odezní. Ideální je dodržovat jeho pravidelné pití půl roku až jeden rok. I poté je vhodné alespoň jednou ročně provést očistnou kůru v délce trvání zhruba tři měsíce.

Co je lepší chlorella nebo Spirulina

Chlorella i spirulina obsahují veliké množství živin. Chlorella organismus spíše detoxikuje, zatímco spirulina jej spíše posiluje a vyživuje. Chlorella obsahuje dvojnásobné množství chlorofylu než spirulina. Dále je výraznou zásobárnou železa.

Jak poznat kvalitní zelený ječmen

Mladý ječmen má díky obsahu značného množství chlorofylu výrazně zelenou barvu. Příliš světlé zbarvení mladého ječmene poukazuje na méně kvalitní výrobek. (Vždy je třeba mít na paměti, že opravdu kvalitní mladý ječmen je 100% přírodní produkt a drobná barevná odlišnost je možná.

Kdy se sadí ječmen

Aby ječmen mohl profitovat z jarní půdní vláhy, je potřeba zasít co nejdříve. Ideálně tedy v druhé polovině února, či první polovině března. Sejeme na široko, do úzkých řádků. Výsevek nastavíme podle termínu setí a místních podmínek – čím horší podmínky a pozdější termín, tím vyšší výsevek.

Kdy brát zelený ječmen

Je důležité konzumovat jej nalačno, zhruba dvacet minut před jídlem. Vhodné je začínat se zeleným ječmenem každý nový den a dát si jej hned po ránu. Zelený ječmen je možné užívat celoživotně.

Co dělá Spirulina

Spirulina je známá především pro své výjimečné schopnosti posílení imunitního systému, což je způsobeno vysokou koncentrací beta karotenů. Beta karoteny mají významné antioxidační účinky. Ve spirulině najdete cca 10x větší koncentraci beta karotenu než v mrkvi. I Spirulina obsahuje všechny esenciální aminokyseliny.

Na co je Oseni

Osení v truhlíku či ozdobné misce na parapetu je oblíbená jarní a především velikonoční dekorace, kromě toho je známo, že sytá a svěží zelená barva působí na naši psychiku pozitivně a má uklidňující účinky.

Jak urychlit osení

Jak urychlit nebo zpomalit růst

Pokud vám osení poroste příliš rychle, přemístěte jej na chladnější, ale světlé místo. Pokud jste ve správnou dobu zapomněli zasít, můžete obilí na jeden den namočit do teplé vody, ve které nabobtná a vyklíčí rychleji než v zemině.

Co je lepší Chlorella nebo spirulina

Chlorella i spirulina obsahují veliké množství živin. Chlorella organismus spíše detoxikuje, zatímco spirulina jej spíše posiluje a vyživuje. Chlorella obsahuje dvojnásobné množství chlorofylu než spirulina. Dále je výraznou zásobárnou železa.