Jak vybrat brýle k počítači?

Jak poznat kvalitni brýle proti Modremu světlu

Brýle určené pro práci by měly blokovat od 10-35 % modrého světla. Brýle pro kvalitnější spánek by měly blokovat 100 % modrého světla. Tyto brýle se však nasazují až 1,5 hodiny před spaním. Ty nejlepší brýle proti modrému světlu blokují 100% modrého světla pod 410nm a 45% modrého světla ve spektru 410nm – 450nm.
Archiv

Jak si správně vybrat brýle

Na co si dát pozor při výběru velikosti brýlí Obruba by měla sedět maximálně v úrovni obočí, nejlépe o trochu níže. Výšu posazení brýlí na nose si můžete přizpůsobit pomocí roztažení a nebo stažení nosníků na brýlích, které jsou k tomu uzpůsobené. Spodní část obruby by se neměla dotýkat pokožky tváře.

Jak používat brýle proti modrému světlu

Pokud nosíte dioptrické brýle, stačí si nechat ty nové osadit skly s filtrem modrého světla. Na první pohled vypadají úplně stejně jako klasické dioptrické čočky, ale pro vaše oči udělají ještě lepší službu – ochrání je před modrým zářením.

Jak otestovat brýle proti modrému světlu

Návod: Posviťte světlem se simulací modrého světla přes čočku vašich brýlí na bílý pruh na kartičce. Pokud brýle namají žádnou ochranu, proužek ztmavne. Čím méně se zbarví, tím více ochrany proti modrému světlu vaše brýle mají.

Jaké koupit brýle proti modrému světlu

Nejlepší brýle proti modrému světlu dle srovnání

Varianta výběru	Hodnocení	Vzhled a název
Nejoblíbenější u uživatelů	Výborné	Barner Dalston
Nejlepší dioptrické čtecí brýle	Velmi dobré	Identity MC2176M
Pro náročné	Velmi dobré	Barner Mazzu Kreuzberg Havana
Optimální pro delší práci na počítači	Velmi dobré	Gunnar Pendleton Slate

Proč nosit červené brýle

Univerzální červené brýle nepropouštějí modré ani zelené svetlo, které narušuje přirozené fungování našich biologických hodin. Slouží pro zkvalitnění spánku i jako prevence a první pomoc při problémech se spánkem. Pomáhají tělu zachovat přirozenou hladinu melatoninu, která je pro kvalitní spánek nezbytná.

Jak se měří velikost brýlí

Přiložte si pravítko na boční stranu kořene nosu a změřte vzdálenost po lícní kost. Naměřená hodnota vám vyjde v milimetrech a to odpovídá velikosti očnice na brýlích. Souhrn velikostí šířky očnic, podle kterých si můžete vybrat svoji správnou velikost brýlí. Při měření se počítá s tolerancí +- 2 mm.

Jaké jsou moderní brýle

Jak už jsme zmínili, rok 2022 bude přát barvám. Kromě stálic černé a transparentní, ovládnou brýlové obruby různé barvy, jako třeba červená, modrá, ale také budete moci vybírat z různých vzorů. Mimochodem, barvou roku podle Pantone je 17-3938 Very Peri. Jedná se o optimistický teplý odstín fialové barvy.

Co proti Modremu světlu

Brýle s čirými skly umí blokovat zhruba 10–35 % světla a hodí se nosit je zejména během dne, kdy zachytí tu nejintenzivnější část modrého světla. Zároveň však zachovávají dostatek světla potřebného pro naši energii během dne. Žlutá skla obvykle zachycují 36–64 % modrého světla.

Kdy nosit červené brýle

Červené brýle se doporučují nasadit si 90 minut před spaním, což je optimální doba pro přípravu organismu na spánek. Všechna běžná svítidla, která v domácnosti používáme obsahují modrou složku světla. Během dne je pro náš organismus potřebná, ale večer narušuje cirkadiánní rytmus a brání nám dobře si odpočinout.

Jak dlouho před spaním nosit cervene brýle

Proč blokovat modré světlo

Začněte před spaním blokovat modré světlo! V poslední době se brýle blokující modré světlo stávají čím dál populárnější. Blokují tu část světla, kterou jsme obklopeni více, než je zdrávo a která má vliv nejen na kvalitu našeho spánku. Vystavení modrému světlu ve večerních hodinách potlačuje v mozku produkci melatoninu.

Co znamenají čísla na brýlích

Kódy na brýlích označují výrobce, model i rozměry

Barevná varianta bývá v některých případech uvedená zkratkou col. jako (jako color). Další čísla na brýlích nesou také informaci o přesných rozměrech brýlové obruby. Týká se to jak dioptrických, tak slunečních brýlí.

Jak si vybrat brýle na čtení

U brýlí na blízko určených ke čtení je důležitá vzdálenost, na kterou čtete (tzv. čtecí vzdálenost). Ta se nemusí vždy shodovat se vzdáleností, na kterou pracujete. Například při čtení novin (knihy, klávesnice) jsou oči od textu ve vzdálenosti asi 35 – 40cm, zatímco monitor počítače bývá od očí vzdálen 60 až 100 cm.

Jaké brýle 2023

Kulaté brýle jsou už roky velmi populární a na trendovosti nebudou ztrácet ani v roce 2023. Jemné kruhové brýle časem nabyly na výraznosti. Pokud máte hranaté rysy obličeje, získáte s tímto tvarem dokonalou rovnováhu a budete vypadat velmi šik.

Jak vybrat brýle podle tvaru obličeje

K oválnému tvaru obličeje se hodí jakýkoliv tvar brýlí. Hranatému tvaru obličeje sluší zejména kulatý nebo oválný tvar brýlí a pro kulatý tvar obličeje je to přesně naopak. Trojúhelníkový tvar obličeje má nejraději kulatější tvar brýlí.

Jak blokovat modré světlo

Čím více jsme po západu slunce vystaveni modrému světlu, tím méně se nám tvoří melatonin. Ideální je modré světlo blokovat např. brýlemi RSTYLE blokujícími modré světlo. televize zastaví tvorbu melatoninu o 60-90 minut."

Proč blokovat zelené světlo

Bylo zjištěno, že blokace zelené části spektra současně s modrou zvyšuje pozitivní účinky na kvalitu spánku. Upozornění: celodenní nošení brýlí blokujících 100% modrého a zeleného světla může způsobovat únavu. Brýle jsou baleny ve fólii a kartonu, aby se zabránilo jejich případnému poškození při přepravě.

Kdo nosi cervene brýle

Je to však velmi praktické zejména pro lidi, kteří nežijí doma sami a nechtějí ostatní členy rodiny či spolubydlící nějakým způsobem omezovat. Červené brýle se rovněž hodí během noční procházky na záchod, kdy na vás během cesty může „vybafnout“ blikající LED dioda, či jiné osvětlení.

Čím škodí modré světlo

Modré světlo nabourává skrze oční sítnici přirozený biorytmus našich těl. Pokud večer sledujete film na notebooku, či surfujete na telefonu, světlo z displeje posílá do mozku signál, že není noc, ale den. Tělo se pak přestane chystat ke spánku a vy trpíte nespavostí, špatným spánkem, či dlouho usínáte.

Jaké světlo v noci

Žluté a červené světlo (2000 až 3000 K) nás ovlivňuje málo – je proto vhodné na noční svícení a večerní relaxaci – tedy klasická žárovka nebo ideálně svíčky či oheň v krbu (pro ilustraci – žhavé uhlíky mají hodnotu 1200 K a naopak solárium 14000 K).

Jak se značí velikost brýlí

Velikosti brýlí

První označení udává model, číslo za pomlčkou barvu, následuje velikost očnice, na obr. označeno jako číslo 1 a šířka nosníku jako číslo 2, číslo na závěr je délka stanice. Vše v mm oo9102-36 57O18 137.

Jak poznat že potřebuji brýle na čtení

Zbystřete, pokud se vám při únavě zhoršuje vidění, mžouráte na dálku, nezvládáte číst v šeru, špatně zaostřujete na blízko, Může se vám ale také stát, že si musíte dávat text dál od očí. Někomu se dokonce stává, že naráží do rohů nábytku. Nebo třeba zdvojené vidění patří mezi další problémy, které vás mohou potkat.

Kdy nosit brýle na cteni

U brýlí na blízko je to znát po čtyřicátém roce života, kdy se čočka v oku přestane vyklenovat a lidé přestanou vidět malá písmena. Povětšinou je to složení potravin a léků. Začnou si oddalovat text na čtení a blízká vzdálenost se začne mlžit. To se pak už hlásí brýle na blízko,“ doplňuje Pavla Vedralová.

Jak nosit sluneční brýle

Slaďte brýle a oblečení

Pokud chápete, že nemluvíme o cukru, jste na dobré cestě. Dobrá rada pro začátek – barva rámečků vašich brýlí by měla ladit s barvou obuvi nebo tašky, nebo něčeho jiného, co máte na sobě… Když nebudete ladit, můžete ve slunečních brýlích vypadat trochu jako šašek.