Jak dlouho se může užívat spirulina?

Jak dlouho užívat Spirulinu

Znatelné účinky většinou pocítíte právě při dlouhodobějším užívání. Zvlášť pokud budete spirulinu užívat na konkrétní problém, mějte chvíli trpělivost, než se její účinky dostaví. Užívejte ji alespoň tři týdny, než vyhodnotíte, jak vám pomáhá. Obecně doporučujeme užívání po dobu 3 měsíců a poté 2–3 týdny pauza.
Archiv

Jak dlouho užívat spirulinu a chlorellu

Doporučujeme užívat nepřetržitě 3 týdny a poté na týden vysadit.

Co je lepší Chlorella nebo spirulina

Chlorella i spirulina obsahují veliké množství živin. Chlorella organismus spíše detoxikuje, zatímco spirulina jej spíše posiluje a vyživuje. Chlorella obsahuje dvojnásobné množství chlorofylu než spirulina. Dále je výraznou zásobárnou železa.

Jak dlouho se může užívat Chlorella

Není vhodné chlorellu užívat déle než tři měsíce.
Archiv

Co dělá spirulina

Spirulina je známá především pro své výjimečné schopnosti posílení imunitního systému, což je způsobeno vysokou koncentrací beta karotenů. Beta karoteny mají významné antioxidační účinky. Ve spirulině najdete cca 10x větší koncentraci beta karotenu než v mrkvi. I Spirulina obsahuje všechny esenciální aminokyseliny.

Jak správně užívat Spirulinu

Prášek:Obsah balení: 100g nebo 250g.Složení:100% prášek ze sladkovodní řasy Spirulina platensis.Užívání: 1 až 3 x denně čajovou lžičku rozmíchat v 250 ml vody nebo džusu, doporučuje se užívat 30 min před jídlem.

Co dělá Spirulina

Jak brát Spirulínu

V případě cholesterolu, dávky v rozmezí 1 – 8 g denně Pro zvýšení výkonu svalů, byly použity dávky 2 – 7,5 g denně Pro regulaci hladiny glukózy v krvi – zlepšení již od 2 g denně Krevní tlak může být ovlivněn v dávkách 3,5 – 4,5 g denně

Kdo nesmí chlorellu

Lidé s těmito zdravotními potížemi a léky by se měli chlorelle vyhnout:onemocnění žilního systému, léky na ředění krve.po transplantaci orgánů, léky na potlačení imunity.autoimunitní onemocněníhyperfunkce štítné žlázy.chronické záněty trávicího traktu.

Jak se uziva Spirulina a chlorella

Jak s dávkováním Obě superpotraviny je vhodné dávkovat půl hodiny před jídlem. Chlorellu doporučujeme užívat 1–3x denně 2 tablety.

Jak vybrat Spirulinu

Jak vybrat kvalitní spirulinu

Je vhodné si vybrat certifikovaný výrobek, který je pěstován v kontrolovaných podmínkách a neobsahuje přidané látky nebo znečišťující látky. Dalším faktorem je také způsob zpracování, který může ovlivnit zachování živin v produktu.

Na co pomáhá spirulina

Spirulina je rostlina, která dokáže regulovat glukózu, krevní tlak a cholesterol. Zmírňuje zánětlivé bolesti, má antioxidační vlastnosti a chrání před nemocemi srdce, jater a ledvin. Kromě toho podporuje imunitní systém, snižuje průvodní jevy alergií, zlepšuje trávení a podporuje mozkovou funkci.

Na co se používá spirulina

Na co je dobré chlorella

Studie prokázaly, že chlorella prospívá celému tělu tím, že podporuje zdravé hormonální funkce, podporuje kardiovaskulární zdraví, snižuje krevní tlak a cholesterol a je účinná při detoxikaci našeho těla. Nejvíce se hovoří o účincích odvádět z těla těžké kovy jako je rtuť nebo kadmium.

Proč jíst chlorellu

Chlorella je plná antioxidantů včetně vitamínů C a E, luteinu a beta – karotenu. Jedná se o výživné látky v podobě vitamínů, minerálních látek a enzymů, které se vyskytují jak v potravinách, tak i jako přirozené látky v pokožce člověka. Tělu pomáhají především posilovat antioxidanty, které v pleti jsou již obsažené.

Která Spirulina je nejlepší

Ze všech dostupných doplňků stravy se spirulinou si u nás nejlépe vedla BrainMax Pure Spirulina BIO ve formě tablet. Její největší výhodou je mimořádně nízká cena v přepočtu na jednu denní dávku, jelikož v jednom balení se skrývá celých 1000 tablet.

Co obsahuje Spirulina

Spirulina je modro-zelená řasa. Obsahuje vysoké množství bílkovin (55 až 75 %), pro tělo lehce stravitelné vitamíny (zejména skupiny B,C,D,E, beta-karoten), dále pak vápník, chrom, měď, železo, hořčík, mangan, fosfor, selen, sodík, zinek a draslík.

Jak pít Spirulinu

Na co pomáhá chlorella

Přínosy zařazení chlorelly do jídelníčkuPomáhá vylučovat těžké kovy z těla.Podporuje snižování krevního tlaku.Potlačuje zánětlivé procesy v těle.Podporuje zdraví mozku.Stimuluje imunitní systém a bojuje proti infekcím.Snižuje hladinu cholesterolu.