Co je to rozvoj?
Co je to rozvoj osobnosti
Rozvoj osobnosti souvisí s převzetím odpovědnosti za svůj život, odhalení a revize podvědomých vzorců chování, nastavení cest k řešení konkrétních situací a problémů. Rozvoj osobnosti je dlouhodobou záležitostí a může mít mnoho podob.
Archiv
Jak na osobni rozvoj
Váš osobní rozvoj se odvíjí především od toho, jak budete reagovat, myslet, jednat a přijímat. K tomu, abychom se dostali k těmto čtyřem bodům, potřebujeme neustále osobnostně růst a učit se pomocí jednotlivých životních situací. Osobní rozvoj nás prostě učí vypořádat se se vším špatným jiným (zdravějším) způsobem.
Archiv
Co ovlivňuje rozvoj osobnosti
Vlivy prostředí
Přírodní, klimatické podmínky, ve kterých člověk žije. Kvalita životního prostředí. Změny životního prostředí, způsobené činností člověka – rozvoj průmyslu, techniky, ozónová díra. Sociální prostředí, kde jedinec vyrůstá, zaměstnanost rodičů, rozvod, úmrtí v rodině, vliv vrstevníků – rapeři, sprayeři.
Jak se rozvíjet
Jako příklady můžeme uvést naučení se: ovládat svůj hněv, změnit myšlení, osvojit si pozitivnější přístup, překonat nutkání prokrastinovat, zbavit se zvyku lenosti, být ohleduplnější, být zodpovědnější a udělat si čas být tu pro své tělo prostřednictvím cvičení a zdravé stravy.
Proč se rozvíjet
Může přispět k zralosti, úspěchu i spokojenosti a je důležitý pro neustálé hodnocení našich životních cílů i hodnot. Mnoho lidí posiluje své dovednosti osobního rozvoje po celý život, aby dosáhli svých cílů, a to nejen prostřednictvím vzdělávání, rad od mentora, ale i svépomocí.
Jak pracovat na Seberozvoji
7 tipů, jak začít se seberozvojem a jak se v seberozvoji neztratitUvědom si, jak jsi na tom teďStanov si žebříček hodnot a priority.Stanov si cíl, čeho chceš dosáhnout.Specifikuj a vizualizuj si svůj cíl.Zjisti, jaké náš možnosti seberozvoje.Vytvoř si plán a definuj nejmenší krůček.
Co rozviji psychiku
Pro rozvoj psychických vlastností je důležité sociální prostředí, které rozvíjí všechny psychické funkce, modifikuje a rozvíjí psychické potřeby. Podněty tohoto druhu přispívají k rozvoji specificky lidských projevů, jako je schopnost verbální komunikace, regulace vlastního chování podle platných sociálních norem apod.
Jak rozvíjet svůj talent
Jak objevit svůj talentDůležitost výběru. Zamyslete se nejprve nad tím, co vás baví a proč.Klaďte si dosažitelné cíle. Chcete se věnovat psaní a rozvíjet svůj literární talentNavštěvujte kurzy.Nevzdávejte se.Nepodceňujte zpětnou vazbu.Bonus na závěr: Pomozte talent rozvíjet ostatním.
Jak začít se Seberozvojem
7 tipů, jak začít se seberozvojem a jak se v seberozvoji neztratitUvědom si, jak jsi na tom teďStanov si žebříček hodnot a priority.Stanov si cíl, čeho chceš dosáhnout.Specifikuj a vizualizuj si svůj cíl.Zjisti, jaké náš možnosti seberozvoje.Vytvoř si plán a definuj nejmenší krůček.
Proč je důležitý Seberozvoj
Seberozvoj a osobní růst je celoživotní proces, ve kterém se můžete neustále zlepšovat. Lidé, kteří se záměrně rozhodli obohatit svůj život prostřednictvím vlastního růstu a rozvoje, uvádějí, že jsou šťastnější, úspěšnější a mají lepší vztahy.
Jak si zlepšit psychiku
7 kroků, jak zvýšit svou emoční a psychickou odolnost…Pečujte o zachování vlastní energie.Pamatujte, že i ten nejtemnější den má světlé okamžiky.Udělejte si „pozitivní audit“Zapomeňte na sebelítost.Naučte se všímavosti.Uvědomte si rozdíl mezi respektováním a tolerováním nevyhovujících situací
Jak se projevují psychické problémy
Může jít o stále smutnou náladu, pokles sebevědomí, nepřiměřené výčitky, neschopnost prožívat radost, nesoustředěnost, nerozhodnost, celkové zpomalení či naopak napětí a neklid, extrémní únavu, potíže se spánkem (nedostatek či přemíra), sníženou nebo zvýšenou chuť k jídlu a objevit se mohou i sebevražedné myšlenky.
Jak poznat na co mám talent
Na internetu najdeš plno testů, které tvrdí, že ti pomůžou tvůj talent odhalit. Stejně jako další zaručené tipy, tak i testy na talent a nadání stojí z velké míry za prd. Najdou se však i světlé výjimky. Talentové testy, které používá psychologická poradna nebo testy od Gallupu ti mohou ukázat, na co se máš soustředit.
Jak poznat výtvarný talent
Pokud dítě před třetím rokem života nakreslí postavu s trupem ve tvaru trojúhelníku, čtverce, obdélníku nebo oválu, dvě ruce, dvě nohy, naznačí vlasy a obličej má ty správné náležitosti – jedná se o známku mimořádného výtvarného nadání.
Co dělat pro Seberozvoj
Upravujte své kroky, přizpůsobujte je aktuální situaci. Je to váš cíl, vaše kroky a jste to vy, kdo si je může upravovat dle neočekávaných možností a pocitů, či nově nabytých zkušeností, znalostí a dovedností! Máte cíl a víte, jaké kroky pro to musíte dělat.
Jak být odolnější
10 tipů, jak být mentálně odolnějšíVnímejte každou zkušenost jako příležitost učit se a růst (růstové myšlení).Najděte smysl.Změňte perspektivu.Praktikujte laskavost a všímavost sami k sobě.Neplýtvejte energii na věci, které nemůžete ovlivnit.Postarejte se o sebe.Smějte se a dělejte to, co vám přináší radost.
Jak se psychicky zhroutit
Rady, jak se psychicky nezhroutit nejen z náročného adventníhoUdělejte si rozpis.Nenadávejte si, když něco nestíháte.Méně znamená více.Žádné hrůzostrašné scénáře.Před Vánoci je toho třeba stihnou opravdu mnoho.Čas oddychu.Odměňte se.
Jak poznat psychické vyčerpání
Psychická únava se projevuje jinak. Vnímáme ji jako pocity totálního vyčerpání, kdy se špatně soustředíme, jsme ospalí, malátní, dochází ke zhoršení paměti a nechce se nám vůbec do ničeho. Můžeme mít potíže se spánkem, dostaví se změny nálad a nechuť k jakékoli činnosti.
Jak se pozná psychické zhroucení
Mezi hlavní příznaky patří chronický pocit psychické únavy a tělesné nemohoucnosti, přehnaná sebekritika a snížená sebeúcta, podrážděnost, negativismus, bolesti hlavy, trávicí obtíže, úbytek či přírůstek váhy, poruchy spánku či zkrácený dech.
Jak najít svůj potenciál
K tomu, abychom našli potenciál, který je v každém z nás jedinečný, začít jej zhmotňovat v reálném životě a mít z toho užitek, potřebujeme nejdříve procitnout a zjistit, že některé vzorce (pravdy a přesvědčení), které zastáváme, nejsou naše a dále že pocházejí z dětství, že pochází z toho, v čem jste vyrůstali.
Kdy se pozná inteligentní dítě
Praha – Nadprůměrně inteligentní dítě pozná psycholog od tří let, řekl předseda Mensy ČR Tomáš Blumenstein. Organizace Mensa sdružuje lidi s IQ vyšším než 130. Rozpoznat inteligenci podle předsedy prý není problém ani o něco dřív, ale když toho dvouleté dítě hodně umí, nemusí být hned nadprůměrně inteligentní.
Jak se pozná nadané dítě
Již v prvním roce života můžete u svého děťátka tento charakteristický projev zpozorovat. Nadané dítě pozná, umí identifikovat a pojmenovat řadu předmětů i osob a jeho slovní zásoba je stále bohatší. Běžně narůstá slovní zásoba u dětí ve věku 18 měsíců, u dítěte nadaného to bývá již okolo jednoho roku.
Jak být psychicky odolná
7 kroků, jak zvýšit svou emoční a psychickou odolnost…Pečujte o zachování vlastní energie.Pamatujte, že i ten nejtemnější den má světlé okamžiky.Udělejte si „pozitivní audit“Zapomeňte na sebelítost.Naučte se všímavosti.Uvědomte si rozdíl mezi respektováním a tolerováním nevyhovujících situací
Jak mít dobrou psychiku
Zapomeňte na průmyslově zpracované potraviny.Omezte sacharidy.Vyzkoušejte dechová cvičení a jógu.Otužujte se a saunujte.Dopřejte si meditaci.Sáhněte po adaptogenech.Rozlišujte podstatné věci od nepodstatných.Pravidelně se hýbejte.
Jak být psychicky odolnější
7 kroků, jak zvýšit svou emoční a psychickou odolnost…Pečujte o zachování vlastní energie.Pamatujte, že i ten nejtemnější den má světlé okamžiky.Udělejte si „pozitivní audit“Zapomeňte na sebelítost.Naučte se všímavosti.Uvědomte si rozdíl mezi respektováním a tolerováním nevyhovujících situací